Najljepša ljetna koža nije ona koja je “najcrnja” nego ona koja je zdrava, hidratizirana i dobro pripremljena. Dermatolozi godinama upozoravaju da se koža za sunce priprema tjednima unaprijed, a ne dan prije polaska. Taj trenutak kad shvatiš da je ljeto praktički tu Postoji taj jedan trenutak svake godine kad odjednom shvatimo da je ljeto praktički […]
Najljepša ljetna koža nije ona koja je “najcrnja” nego ona koja je zdrava, hidratizirana i dobro pripremljena. Dermatolozi godinama upozoravaju da se koža za sunce priprema tjednima unaprijed, a ne dan prije polaska.
Postoji taj jedan trenutak svake godine kad odjednom shvatimo da je ljeto praktički pred vratima. Kupaći kostimi se vade iz ladica, rezerviraju se godišnji odmori, SPF se panično kupuje u drogerijama, a koža koja je do jučer bila skrivena ispod slojeva odjeće, grijanja i zimskog umora odjednom postaje glavni fokus. I dok većina pripremu za ljeto još uvijek svodi na “trebam malo pocrniti”, dermatolozi i estetski stručnjaci već godinama upozoravaju da je najljepša ljetna koža zapravo ona koja je zdrava, hidratizirana i dobro pripremljena prije prvog ozbiljnog izlaganja suncu.
Sunce se napokon više ne doživljava samo kao estetski faktor. Znamo koliko utječe na starenje kože, pigmentacije, dehidraciju, pucanje kapilara i gubitak elastičnosti. Ono što je nekad bio “zdrav ljetni ten” danas često znači ubrzano fotostarenje koje postane vidljivo tek nekoliko godina kasnije. Upravo zato sve više ljudi mijenja pristup pa cilj više nije vratiti se s godišnjeg što tamniji nego što svježiji.
Više o zaštiti kože i dermatološkim tretmanima pročitajte na stranici Estetska dermatologija LF Medical Group.
Priprema kože za ljeto zapravo počinje puno prije odlaska na more. Prvi korak nije agresivan piling ni laserski tretman u zadnji tren nego obnova kožne barijere. Nakon zime koža je često osjetljivija, dehidrirana i bez sjaja, a upravo takva puno lošije podnosi sunce. Zato stručnjaci sve više naglašavaju važnost hidratacije iznutra i izvana.
Hijaluronski boosteri, skinboosteri, HydraFacial tretmani i kvalitetna njega koja obnavlja barijeru kože postali su popularniji od teških “anti-age” rutina jer koži daju ono što joj prije ljeta najviše treba: otpornost, vlažnost i sjaj.
Tretmane koji pripremaju kožu za ljeto potražite na stranici Tretmani kože i
Laser centar LF Medical Group.
Zanimljivo je da se posljednjih godina sve više govori i o pripremi kože kroz prehranu. Beta-karoten, astaksantin i antioksidansi poput vitamina C i E nisu više rezervirani samo za beauty entuzijaste. Dermatolozi ih često preporučuju kao podršku koži prije ljeta jer pomažu u obrani od oksidativnog stresa koji nastaje izlaganjem UV zrakama. Naravno, to ne znači da će vas jedna kapsula zaštititi od opeklina, ali koža koja ima bolju antioksidativnu zaštitu puno se sporije “troši” tijekom ljeta.
I onda dolazimo do najveće zablude svakog ljeta ideje da SPF koristimo samo na plaži. Najveći dio fotostarenja zapravo ne nastaje dok ležimo uz more, nego tijekom svakodnevnih, “neprimjetnih” izlaganja suncu: vožnje automobilom, kave na terasi, šetnje gradom ili treninga na otvorenom. Upravo zato ljudi koji imaju najljepšu kožu često nisu oni koji rade najskuplje tretmane nego oni koji religiozno koriste SPF svaki dan, bez obzira na godišnje doba.
Jedan od najboljih beauty trikova prije ljeta zapravo nema veze s kozmetikom: prestanite isušivati kožu. Kombinacija jakih kiselina, retinola, agresivnih pilinga i sunca često završi osjetljivom kožom, crvenilom i pigmentacijama koje onda pokušavamo sanirati cijelu jesen. U tjednima prije mora najpametnije je fokusirati se na nježnu eksfolijaciju i hidrataciju tretmanom HydraFacial te skinboosterima. Koža koja nije iritirana i koja je zdrava i sjajna puno će ljepše izgledati i s manje šminke.
I možda najvažnije kožu treba pripremati i psihološki. Sve više ljudi odbija ideju da nakon ljeta moraju izgledati “sprženo” kako bi dokazali da su bili na odmoru. Prirodan ten, šešir, dobra njega i zdrava koža postali su novi luksuz. Jer posljedice sunca više nisu nešto što primjećujemo tek u pedesetima. Pigmentacije, fine bore i gubitak sjaja danas se vide puno ranije upravo zato što smo godinama sunce doživljavali kao beauty alat umjesto kao faktor kojem treba pristupati pametno.
Zato, možda je upravo ovo ljeto idealan trenutak da svojoj koži pružite ono što joj zaista treba booster njegu iznutra i izvana za zdrav, svjež i blistav izgled koji se ne skriva iza filtera na fotografijama s odmora.
Više o mogućnostima osvježavanja kože pogledajte na stranici Estetska dermatologija — LF Medical Group.
Idealno je početi 4 do 6 tjedana prije prvog ozbiljnijeg izlaganja suncu. To je dovoljno vremena za obnovu kožne barijere, hidratacijske tretmane poput skinboostera ili HydraFaciala te eventualnu blagu eksfolijaciju koja koži vraća sjaj bez iritacije.
Za svakodnevnu upotrebu dermatolozi najčešće preporučuju SPF 30 do 50+, ovisno o tipu kože i razini izlaganja. Ključno je da se SPF nanosi svako jutro i to neovisno o oblačnosti ili godišnjem dobu, jer UV zrake prolaze i kroz oblake i kroz prozorsko staklo.
HydraFacial je tretman koji u jednom postupku čisti, eksfolira, ekstrahira nečistoće i intenzivno hidratizira kožu. Posebno je popularan pred ljeto jer priprema kožu bez agresivne iritacije, vraća sjaj i poboljšava teksturu a rezultati su vidljivi odmah. Idealan je za sve tipove kože.
Retinol povećava osjetljivost kože na sunce, što ga čini rizičnim za intenzivno ljetno korištenje. Dermatolozi obično savjetuju da se upotreba retinola u toplim mjesecima smanji ili ograniči na večernju rutinu uz obaveznu dnevnu SPF zaštitu. Pred samu plažu bolje je prebaciti se na blažu alternativu.
Skinbooster je injekcijski tretman koji dubinski hidratizira kožu hijaluronskom kiselinom direktno u dermis. Rezultat je vidljivo poboljšana elastičnost, sjaj i tekstura kože i to dugoročno, jer hijaluronska kiselina veže vlagu u tkivu. Tretman se preporučuje 2 do 4 tjedna prije pojačanog izlaganja suncu.
Djelomično ovisno o stupnju oštećenja. Blage pigmentacije, sitne bore i neravna tekstura dobro reagiraju na laserske tretmane, kemijske peelingove i tretmane koji stimuliraju kolagen. Dublje promjene teže se korigiraju, što je još jedan argument za prevenciju. Rana zaštita SPF-om i redovita dermatološka kontrola daleko su učinkovitiji od naknadne korekcije.
Želite pripremiti kožu za ljeto uz stručan savjet? Naši dermatolozi i estetski stručnjaci u Poliklinici Lohuis Filipović procijenit će stanje vaše kože i predložiti personaliziran plan od skinboostera i HydraFaciala do savjeta o svakodnevnoj njezi.
Poliklinika Lohuis Filipović Centar za estetsku kirurgiju, dermatologiju i kozmetologiju
Libertas zgrada, 5. i 6. kat, Trg Johna F. Kennedya 6b, 10000 Zagreb
Telefon: +385 1 2444 646
E-mail: info@lf-mg.com
Zakažite konzultacije: lf-medicalgroup.com/kontakt
