Jesu li hemeroidi genetski uvjetovani ili povezani sa stilom života? Hemeroidi su neugodan, često podcijenjen problem koji pogađa velik broj ljudi – i premda o njima nije ugodno pričati, informiranost i male promjene u životnim navikama mogu dramatično smanjiti simptome. Iako hemeroidi nastaju zbog povećanog pritiska u analnom području i širenja vena, pretpostavka da je […]
Hemeroidi su neugodan, često podcijenjen problem koji pogađa velik broj ljudi – i premda o njima nije ugodno pričati, informiranost i male promjene u životnim navikama mogu dramatično smanjiti simptome.
Iako hemeroidi nastaju zbog povećanog pritiska u analnom području i širenja vena, pretpostavka da je “samo genetika” krivac nije potpuno točna. Prehrana i način života igraju veliku ulogu u njihovoj pojavi i pogoršanju simptoma.
Genetika može povećati sklonost, ali način na koji živimo često odlučuje hoće li se problem uopće razviti – i koliko će biti izražen.
Postoje namirnice koje mogu pogoršati hemeroide jer:
Posebno se ističu:
Ovakva prehrana često dovodi do tvrdih stolica, koje dodatno opterećuju vene tijekom pražnjenja crijeva.
Crveno meso i nedovoljan unos tekućine usporavaju prolaz stolice, dok previše začinjene hrane može iritirati osjetljivo područje i pojačati osjećaj peckanja.
Alkohol i prekomjeran unos kave dehidriraju tijelo i pogoršavaju konstipaciju, a veće količine laktoze ili fruktoze kod osjetljivih osoba mogu izazvati nadutost i grčeve koji dodatno povećavaju intraabdominalni tlak.
Prevencija je najpraktičniji i najučinkovitiji pristup.
Razmislite o prehrani bogatoj vlaknima:
Vlakna pomažu da stolica ostane mekana i redovita, čime se značajno smanjuje pritisak na analne vene.
Ako radite posao koji zahtijeva sjedenje:
Kontrola tjelesne težine i pravilno dizanje tereta također su važni – dizanje iz bokova, bez zadržavanja daha, smanjuje nagli porast pritiska u trbušnoj šupljini.
Ako se hemeroidi pojave, postoje jednostavne mjere koje mogu brzo ublažiti simptome:
Ako krvarenje, jaka bol ili promjene u stolici traju, obvezno se javite liječniku. Ponekad je potrebna jednostavna ambulantna procedura, a u rijetkim slučajevima i operativno liječenje.
Trudnice često razviju hemeroide zbog:
U većini slučajeva, hemoroidi se povlače nakon poroda, no i tada vrijede iste preventivne mjere.
Jesu li hemeroidi isključivo genetski problem?
Ne. Genetika može povećati sklonost, ali stil života ima ključnu ulogu.
Može li prehrana stvarno pomoći?
Da. Prehrana bogata vlaknima i tekućinom često značajno smanjuje simptome.
Kada se treba javiti liječniku?
Ako bol, krvarenje ili promjene u stolici traju ili se pogoršavaju.
Jesu li hemeroidi sramota?
Ne. Riječ je o vrlo čestom medicinskom problemu.
Hemeroidi nisu sramota, niti su isključivo genetska sudbina. Pravovremena reakcija i male promjene u prehrani i dnevnoj rutini često dovode do velikog poboljšanja.
Povećavajte unos vlakana postupno, pijte dovoljno tekućine, krećite se redovito i ne oklijevajte potražiti stručni savjet ako simptomi ne popuštaju.
Informiranjem i ranim djelovanjem možete vratiti udobnost i kvalitetu života.
Ako simptomi hemeroida traju, pogoršavaju se ili utječu na svakodnevno funkcioniranje, savjetovanje sa stručnim timom u Lohuis Filipović Medical Group može biti prvi korak prema trajnom rješenju.
📞 Telefon: +385 1 2444 646
📧 Email: info@lf-mg.com
🌐 Web: https://lf-mg.com
👉 Hemeroidi se mogu kontrolirati – važno je reagirati na vrijeme.
