Inkontinencija nije sramota – nego medicinsko stanje koje se može liječiti Inkontinencija je tema o kojoj se često šuti, a mnoge žene je doživljavaju kao neugodan, gotovo sramotan problem. No istina je da je gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom vrlo čest i liječenje je moguće. Što ranije prepoznate znakove, to prije možete dobiti pomoć i […]
Inkontinencija je tema o kojoj se često šuti, a mnoge žene je doživljavaju kao neugodan, gotovo sramotan problem. No istina je da je gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom vrlo čest i liječenje je moguće.
Što ranije prepoznate znakove, to prije možete dobiti pomoć i poboljšati kvalitetu života. U nastavku slijedi pet simptoma na koje trebate obratiti pozornost ako sumnjate na inkontinenciju.
Prvi simptom koji mnoge žene prepoznaju jest neočekivano curenje mokraće pri fizičkoj aktivnosti , kašljanju, smijanju, kihanju ili dizanju teških stvari. Taj osjećaj da „nešto iscuri“ u trenutku napora najčešće ukazuje na stresnu inkontinenciju.
Uzrok je obično slabljenje mišića zdjeličnog dna ili podržavajućih struktura mjehura i uretre, često nakon trudnoće, poroda, menopauze ili zbog kroničnog povećanog pritiska u trbušnoj šupljini.
Ako primijetite da vam se dogodi curenje pri najmanjem naporu, to je jasan znak da se vrijedi obratiti liječniku. Postoje vježbe i terapije koje znatno smanjuju ili uklanjaju simptome, a stručna procjena u sklopu ginekoloških i uroloških pregleda može pomoći u preciznom određivanju uzroka.
Drugi čest simptom je nagla i jaka potreba za mokrenjem koja se teško kontrolira , osjećaj da morate odmah do WC-a, ponekad i s curenjem prije nego što stignete.
To se naziva urgentna inkontinencija i često je posljedica preaktivnog mjehura, gdje mišić mjehura kontrahira nenamjerno. Može vas probuditi noću, ometati planove i stvoriti strah od izlazaka ili putovanja.
Ako često proživljavate intenzivan nagon koji vas „prisili“ na hitno mokrenje, postoje lijekovi, promjene u načinu života i rutinske vježbe koje vam mogu pomoći vratiti kontrolu. Stručna procjena u okviru urološke dijagnostike ključna je za odabir terapije.
Treći simptom koji ne smijete zanemariti je često mokrenje , osjećaj da morate ići puno češće nego prije, čak i ako količina tekućine koju pijete nije veća.
Ako se broj odlazaka na WC znatno poveća i to utječe na vaš rad ili san, vrijedi istražiti razloge. Ponekad je to povezano s infekcijom mokraćnih puteva, ali može biti i dio problema s mjehurom ili drugim stanjima poput dijabetesa.
Vođenje dnevnika mokrenja nekoliko dana (zapisivanje vremena i količine) može pomoći liječniku da postavi točnu dijagnozu, osobito u sklopu detaljnog internističkog ili urološkog pregleda.
Četvrti znak su promjene u noćnom mokrenju, češće buđenje zbog potrebe za mokrenjem (nokturija).
Ako vam noćno ustajanje postane učestalo i ometa san, to nije samo neugodno već dugoročno može utjecati na energiju, raspoloženje i opće zdravlje.
Kod žena u menopauzi hormonske promjene mogu doprinijeti promjeni u funkciji mjehura, ali problem mogu pogoršati i prekomjerna konzumacija tekućina prije spavanja, poput kofeina i alkohola.
Rješenja uključuju prilagodbe navika, ali i medicinsku procjenu ako se problem ponavlja, osobito u sklopu specijalističkog pregleda.
Peti simptom je osjetljivost ili bol u području zdjelice i osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura.
Ako nakon mokrenja imate osjećaj da mjehur nije potpuno prazan, morate čekati ili ponovo pokušavati, to može ukazivati na disfunkciju mjehura ili prepreke u protoku mokraće. U nekim slučajevima uzrok mogu biti i kronične infekcije ili stanja koja zahtijevaju daljnju obradu.
Važno je ne ignorirati ovaj osjećaj jer dugoročno može dovesti do komplikacija.
Ako prepoznajete jedan ili više ovih simptoma, korak koji slijedi nije panika, već akcija: razgovarajte s obiteljskim liječnikom, ginekologom ili urologom.
Pripremite se prije pregleda, kratki dnevnik mokrenja, opis kada se pojavljuje curenje i koliko često se to događa pomoći će liječniku da brže postavi pravu dijagnozu.
Liječenje može biti jednostavno:
Kod mnogih žena kombinacija pristupa donosi velike pomake u kvaliteti života.
Ne zaboravite da inkontinencija nije neizbježna „sudbina“ starenja, niti je nešto zbog čega biste se trebale osjećati posramljeno.
Otvoren razgovor s partnerom, prijateljicom i liječnikom, kao i traženje pomoći, prvi su koraci prema rješenju. Briga o zdjeličnom dnu, pravovremena dijagnoza i liječenje vratit će vam kontrolu i samopouzdanje u život.
Česta je, ali nije nešto što treba prihvatiti kao trajno stanje. Pravovremena terapija značajno poboljšava simptome.
U mnogim slučajevima simptomi se mogu znatno smanjiti ili potpuno ukloniti, ovisno o uzroku.
Ako simptomi traju dulje od nekoliko tjedana, pogoršavaju se ili utječu na kvalitetu života.
Ako prepoznajete simptome inkontinencije i želite stručnu procjenu, tim Poliklinike Lohuis Filipović Medical Group stoji vam na raspolaganju.
📞 +385 1 2444 646
📧 info@lf-mg.com
📍 Libertas zgrada, Trg J. F. Kennedyja 6b, Zagreb
➡️ Zakažite pregled i vratite kontrolu nad svojim tijelom i svakodnevicom.
